В рамках медицинского обеспечения детей и подростков, в том числе
в образовательных организациях в части реализации профилактических,
здоровьесберегающих технологий, формированию приверженности к здоровому образу
жизни Министерство здравоохранения Свердловской области совместно с Центром
охраны здоровья детей и подростков ГБПОУ «СОМК» подготовил информационные
материалы для родителей детей и подростков Свердловской области.
Материалы доступны по ссылке:
https://disk.yandex.ru/d/cgmo16N9VPSp9Q
(необходимо нажать на ссылку или скопировать ее и вставить в адресную строку) и через
QR-код (для этого необходимо навести камеру телефона на QR-код и перейти по ссылке.

Полезные ссылки:

Городской центр медицинской профилактики

Областной центр медицинской профилактики

Областной центр профилактики и борьбы со СПИД

Областной противотуберкулезный диспансер

Всемирная организация здравоохранения

Информационный портал Регионального центра первичной медико-санитарной помощи Свердловской области

---

---

Памятка для родителей по обеспечению детей САС, жидкими и пастообразными смесями

1. Объемы молочных продуктов регламентированы приказом МЗ СО от 30.03.2011 № 300 (при отсутствии других нормативных документов, корректирующих эти объемы)

2. Обеспечение молочным питанием носит заявительный характер.

3. При профилактическом осмотре участковый педиатр решает вопрос о необходимости выписки рецепта на молочное питание. Для получения смеси маме для стимуляции лактации можно обратиться в Кабинет здорового ребенка.

4. В течение 5 дней необходимо обратиться с выписанным рецептом на раздаточный пункт, где взамен рецепта выдается электронный талон для магазина:

• Если электронный талон на САС (сухую смесь) оформлен и представлен на раздаточный пункт с 1 по 10 число месяца, смесь можно получить с 11 по 20 число текущего месяца
• Талон оформлен с 11 по 20 число, получить смесь необходимо с 21 по 30(31) число данного месяца
• При оформлении талона с 21 по 30(31) число – смесь получают с 1 по 10 число следующего месяца

5. Молочная продукция промышленного производства (кефир, молоко, творог) выдается в магазинах согласно представленной заявке. Заявка передается больницей в Управление здравоохранения г. Екатеринбурга 13-15 числа каждого месяца. До указанного времени необходимо предоставить рецепт, подписанный участковым педиатром на раздаточный пункт поликлиники. После указанного времени прием рецептов на следующий месяц прекращается. Коррекция заказанной продукции не проводится до 13-15 числа следующего месяца.

6. Для получения бесплатного питания детям из малообеспеченных семей старше 1 года, необходимо обратиться в Управление социальной защиты населения (адрес и перечень документов обозначены на стендах поликлиник). Питание выдается детям, не посещающих ДДУ.

7. Адреса магазинов оговариваются на раздаточном пункте до получения электронного талона:

• для получения САС: ул. Зенитчиков, 16 или ул. Грибоедова, 21
• Для обеспечения жидкими и пастообразными продуктами: ул. Грибоедова 21, ул. Родонитовая 19; ул. Титова 12; ул. Селькоровская, 70, ул. Бисертская, 26, ул. Щербакова, 47

8. Тел. раздаточного пункта +7 (343) 256-50-10

---

Безопасный дом для малыша

Ребенку, освоившему самостоятельное перемещение, открывается целый мир. Этот мир полон интересных, захватывающих вещей, которые просто необходимо немедленно изучить. К сожалению, множество предметов, таких привычных для взрослых, грозят малышам опасностью.

По мере того, как ребенок развивается, растет и количество потенциально опасных предметов. Начинать создавать безопасный дом для ребенка следует с того момента, как малыш пополз.

Ползунки

Многие родители решают вопрос безопасности малыша очень просто: покупкой манежа. Выбраться из него ребенок не может, как и дотянуться до чего-нибудь опасного.

Безопасность в автомобиле

Некоторые заботливые матери предпочитают брать ребенка на руки во время путешествия в автомобиле, не подозревая, что тем самым подвергают своего малыша опасности. Даже для коротких путешествий на машине, вам обязательно понадобится автокресло для малыша.

Другие предпочитают позволять маленькому исследователю перемещаться по дому свободно. В этом случае нужно убрать все, что может причинить ребенку вред.

Главные враги ползающих малышей − это двери, ящики, скатерти, веревки и пакеты.

Двери, дверцы и ящики внезапно захлопываются, прищемляя пальчики любопытного младенца. Поэтому лучше всего запереть их на ключ, а те, что не запираются, снабдить доводчиками или стопорами. Можно воспользоваться покупными, а можно закрепить на косяках ластик или пробку, которые не дадут двери закрыться полностью.

С того момента, как малыш пополз, стоит избавиться от всего, что свисает со столов. В первую очередь, это скатерти и шнуры телефонов, настольных ламп и других приборов. Потянув за них, ребенок свалит себе на голову тяжелые предметы, стоящие на столе.

Особенно тщательно нужно следить за тем, чтобы на полу или на низко расположенных полках не лежали веревки, шнурки, пластиковые пакеты и другие опасные предметы. Дотянуться, запутаться и даже задохнуться в них он сумеет за считанные минуты.

Различные неустойчивые конструкции: напольные вазы, подставки под цветочные горшки, вешалки – также не друзья малышей. Их нужно либо закрепить, либо совсем убрать из помещения. Надежно закреплена должна быть и мебель: опрокинуть на себя стеллаж с книгами может даже самый маленький и слабый ребенок.

Первые шаги

Малыш, вставший на ножки, расширяет поле зрения. Теперь он может добраться до куда большего количества потенциально опасных предметов. Старые опасности никуда не делись: ребенок часто будет возвращаться на четвереньки. Зато к ним добавились новые, расположенные повыше.

Столы и стулья подстерегают ребенка в тот момент, когда он встает на ноги, а также проходит мимо. Углы жесткой мебели расположены на высоте головы ребенка, и дети часто о них бьются.

Можно прикрепить к углам насадки из мягкой резины или силикона. А можно позволить ребенку несколько раз удариться и научиться внимательнее смотреть перед собой.

Кроме того, ребенок, вставая, часто хватается за близко стоящие предметы. Стул, незакрепленная тумба или полка могут упасть, ударить или придавить малыша. Поэтому мебель нужно прикрепить к стене (например, куском стропы и двумя гвоздями), а стулья задвигать под стол или прислонять к стене.

Электрические розетки сами по себе не так опасны, как принято считать. Опасность представляют оголенные провода, отходящие от стены розетки и выключатели, лежащие на полу удлиннители (помимо опасности удара электрическим током, о них можно и споткнуться), а также длинные тонкие металлические предметы, которые можно засунуть в розетку.

Всю электрику в доме лучше привести в порядок до того, как ребенок научится ходить. Розетки можно закрыть пластиковыми заглушками. Заклеивать их пластырем или изолентой бесполезно, потому что снять их для ребенка не составит труда.

Все предметы, лежащие на столе, следует держать подальше от края. Дети очень любопытны – они непременно стянут то, край чего виден из-под стола. Скатерти по-прежнему лучше не стелить.

Убрать повыше лучше и комнатные растения, а те из них, что относятся к ядовитым или несъедобным − и вовсе удалить из жилища. Даже если ребенок не дотянется до горшка, он может подобрать и съесть упавший лист. Знайте и держите записанными названия каждого растения в вашем доме.

Сумки и карманы одежды могут содержать опасные для ребенка предметы: например, лекарства, зажигалки, перочинные ножи. Если в дом пришли гости, напоминайте им о необходимости убрать сумки повыше.

Самое важное

Будьте внимательны! Убрать из дома все, что может причинить вред малышу, невозможно. Фантазия любопытных маленьких исследователей гораздо богаче, чем у взрослых.

Единственный по-настоящему действенный способ защитить ребенка − это в каждый момент времени знать, чем он занят, и не упускать его из вида.

Вакцинация грудных детей: зачем и почему

Вряд ли какие-то другие события первого года жизни малыша вызывают столько споров, как прививки. Их противники и сторонники находятся повсеместно – в журналах и газетах, среди «продвинутых» родителей и даже людей с медицинским образованием.

О прививках для новорожденных детей рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Позиция ВОЗ

Что такое иммунитет

Иммунитет защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток. О том, как работает иммунитет, рассказывает научный сотрудник отделения аллергологии клиники Института питания РАМН Алексей Агафонов.

Всемирная организация здравоохранения постулирует несколько условий, которые способствуют хорошему здоровью детей во всем мире. Первое – правильное и достаточное питание. Второе – соблюдение чистоты и гигиены (но не стерильности). И третье – своевременная вакцинация.

Выполнение этих трех условий — основа поддержания детского здоровья во всем мире.

«В России проблема количественного недоедания и гигиены в нормальных семьях не стоит, — рассказывает Байбарина, — а вот проблема прививок все-таки присутствует. Потому что в нашем обществе есть, я бы сказала, скандально известные, безответственные люди, которые являются противниками прививок и яростно, но бездоказательно пропагандируют отказ от них».

Как в природе?

Основной аргумент против прививок, с которым сталкиваются врачи: «Я хочу, чтобы как в природе, как повелось издавна».

«Но как было издавна? Рожали каждый год с 14–15 лет и даже раньше, половина детей не доживала до года, еще треть – до совершеннолетия, женщины считались старыми к 40 годам, средняя продолжительность жизни составляла 35 лет. Устроит ли нас такое природное течение событий?»

А на самом деле

«Аргумент о том, что в природе нет вакцинации, не обоснован. Становление иммунитета – процесс естественный, и вряд ли кто-то с этим поспорит, — говорит Байбарина. — Это механизм, отлаженный природой: человек проконтактировал с инфекцией, переболел, и больше не заболеет.
Но любая болезнь не заканчивается одинаково – кто-то переболел без осложнений, кто-то с осложнениями, а кто-то – умер».

Прививка – точно такой же процесс становления иммунитета, но только не за счет тяжелой болезни, инвалидности или даже смерти.

Второй аргумент: «Могут быть осложнения»

«Могут. Но, например, умеренное повышение температуры после прививки – это не осложнение, — рассказывает Байбарина, — это неопасное явление, которое сопутствует некоторым видам вакцинации. Понятно, что сравнивать жар при инфекции и однократный подъем температуры после прививки не стоит».

«Могут быть не просто осложнения, а серьезные осложнения», – говорят многие. Но они встречаются во много раз реже, чем после той болезни, от которой защищает вакцинация.

При этом вероятность заболеть без прививки и получить серьезные осложнения намного выше, чем получить осложнения после прививки. Не просто на много, не в два, не в три раза, а в тысячи.

Последствия

«Как только начинается кампания против вакцинации по ТВ или в прессе – мы сразу получаем вспышку заболеваемости, — рассказывает Байбарина. — В 90-х годах дифтерией болели и дети, и взрослые. Результатом стали и смерти, и осложнения, в том числе тяжелые – на сердце».

Существует разработанный медиками календарь прививок, который надо обязательно выполнять. Так, в родильном доме малышам делается прививка от гепатита В и туберкулеза.

Введение новой прививки – это колоссальная работа и колоссальные затраты для государства. Просто так, ради галочки, никто прививать детей не станет. Прививки разработаны только от смертельно опасных заболеваний.

Простой пример

Возьмем гепатит В. От него нет специфических средств лечения, он часто переходит в хроническую форму, которая может закончиться раком печени.

Вероятность заразиться при медицинских манипуляциях сейчас очень низка – врачи пользуются одноразовыми инструментами. Ранняя вакцинация защищает ребенка от заражения от матери в том случае, если она — носитель вируса.

«Взрослым тоже надо вакцинироваться — замечает Байбарина, — половых контактов никто не отменял, плюс небольшой процент на бытовую передачу инфекции – через предметы гигиены или случайные травмы».

Прививки от туберкулеза есть не во всех странах, но в России высокая заболеваемость, и приходится делать прививки по эпидемическим показателям. Противники прививок считают, что люди после этой прививки все равно болеют, и нет смысла прививаться.

«Да, действительно, вакцинация не защищает от всех видов туберкулеза, но спасает от самых тяжелых и смертельных», — говорит Байбарина.

Самое важное

Прививки – это вполне естественный процесс становления иммунитета, но он проходит быстрее и легче, чем при болезни. Осложнения при прививках возможны, но они возникают несравненно реже, чем при возможной болезни. Зато вакцинация спасает от самых серьезных и опасных заболеваний.

Гимнастика для младенцев

Если малыш абсолютно здоров, и специалисты не порекомендовали для него специальный массаж, то простую гимнастику можно делать дома самостоятельно.

Это не только помогает ребенку лучше развиваться физически, но и способствует укреплению эмоциональной связи между ним и родителями.

Об основных принципах гимнастики для младенцев рассказывает Татьяна Турти, врач-неонатолог, заведующая отделением восстановительного лечения для детей раннего возраста с перинатальной патологией Научного центра здоровья детей.

Зачем нужна гимнастика?

Гимнастика для младенца представляет собой сочетание простых упражнений и легкого массажа.

Занятия оказывают на ребенка исключительно благоприятное воздействие. Они улучшают аппетит, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и помогают облегчить так называемый период колик, повышают мышечный тонус и ускоряют развитие двигательных навыков у малыша.

Кому гимнастика противопоказана?

Простая гимнастика показана всем малышам — за исключением тех, у кого есть выраженные неврологические симптомы, и врач запрещает проводить активные занятия.

Кому нужна специальная гимнастика?

При задержке двигательного развития у ребенка ему требуются специальные занятия. Обычно это лечебный массаж, который выполняется только профессиональными массажистами с медицинским образованием и по показаниям лечащего врача.

Подобный массаж делается курсами, с обязательными перерывами.

Когда начинать?

Если ребенок здоров, гимнастику можно начинать со 2–3 недели его жизни. Но предварительно обязательно посоветуйтесь с педиатром – возможно, он даст индивидуальные рекомендации.

Основные принципы занятий с ребенком

Проводите гимнастику только тогда, когда малыш проснулся, хорошо себя чувствует и сыт. Оптимальное время – через 30–40 минут после кормления.

Для занятий выберите твердую и теплую поверхность. Например, пеленальный стол, застеленный теплым одеялом.

Воздух в комнате должен быть свежим, но не холодным. Проверьте, чтобы не было сквозняков.

Гимнастика отлично сочетается с воздушными ваннами. Положите малыша на одноразовую пеленку, снимите с него подгузник и дайте коже ребенка подышать.

Начинайте занятия с 5–10 минут и постепенно увеличивайте их продолжительность.

Когда и что делать?

3–8 недель. Основная гимнастика в этом возрасте – это легкие поглаживания ручек, ножек, головки и живота малыша.

2–3 месяца. Добавьте к поглаживанию легкий массаж ладошек, стоп и пальчиков на ручках и ножках малыша. Малыша можно перевернуть на живот и погладить спинку и плечики.

4 месяца. Дополните курс упражнений активным массажем животика. А также начните выполнять гимнастические упражнения с ногами и руками: их сгибание, отведение и сведение.

6 месяцев. Начинайте присаживать ребенка. Выполнение присаживаний с поддержкой поможет тренировке мышц спины и живота.

Кроме того, с четырехмесячного возраста малыш может начинать активно плавать во «взрослой» ванне. Купите ему специальный поддерживающий круг на шею, а также нескользящий коврик в ванну.

Чего нельзя делать?

Не начинайте занятия гимнастикой или плаванием, не посоветовавшись с педиатром.

Не делайте с малышом сложные гимнастические упражнения из разных «альтернативных» методик. Обычной гимнастики здоровому ребенку вполне достаточно.

Воздержитесь от занятий с ребенком на мяче или фитболе без предварительной консультации со специалистом. Их можно делать только после освоения основных приемов и техники безопасности.

Не пытайтесь выполнять приемы лечебного массажа и лечебной физкультуры самостоятельно. Для того, чтобы провести такие занятия правильно и не навредить ребенку, у массажиста обязательно должно быть профильное образование и большой опыт работы.

Не доверяйте занятия с ребенком случайным людям, найденным «по объявлению».

Самое важное

Начинать занятия с ребенком можно с 2–3 недели его жизни, если малыш здоров и педиатр не находит противопоказаний. Не делайте малышу лечебный массаж и сложную гимнастику без показаний и помощи профессионала.

Грудное вскармливание против смесей

Человек — самое разумное существо на нашей планете, однако по способу развития многие млекопитающие очень похожи на нас. Хотя бы по тому, что в начале своего развития они, как и мы кормят своих малышей материнским молоком. Но человеческий прогресс не стоит на месте, и если раньше ребенка кормили коровьим молоком, если мать по каким либо причинам не могла кормить ребенка грудью, то сейчас ученые изобрели специальные смеси, которые частично похожи на молоко матери. Они не содержат никаких антител, живых клеток и части жировых и гормональных компонентов. Такие смеси содержат белки, железо, марганец и соли в гораздо большем количестве, нежели то, чем питается малыш при грудном вскармливании. Поэтому давайте разберемся можно ли заменить молоко матери и полностью перейти на искусственное кормление смесями.

Для начала давайте обозначим несколько моментов:

• Докормом считается кормление ребенка искусственными смесями в дополнении к молоку матери или его замещении.
• После следует уже прикормка. В этот момент в пищевой рацион малыша добавляются некоторые продукты, такие как овощные пюре, различные каши и творог.
• Когда ребенок еще немного подрастает, то ему дают витаминные дотации. Это различные соки и фруктовые пюре.

Докорм ребенок начинает получать по совершенно различным причинам. Не обязательно это просто связанно с нежеланием матери кормить своего ребенка грудным молоком, зачастую такое питание назначают в те моменты, когда натуральное кормление невозможно, или не в полной мере обеспечивает потребности малыша. Моменты, когда приходится по медицинским показаниям переводить ребенка на искусственное вскармливание, обычно связаны с какими-нибудь инфекционными заболеваниями, например ВИЧ или обнаружении стафилококка. Если так рекомендуют врачи, то можно ли просто так сразу же перевести ребенка на смесевое питание?

К сожалению или к счастью, но этого сделать невозможно. Так уж вышло, что природу не обмануть и даже не смотря на то, что многие малыши нормально принимают смеси и адаптируются к ним, однако это не значит, что подобный тип кормления никак отрицательно не скажется на ребенке в будущем. Так, например, дети, питающиеся в детстве искусственными смесями, обычно имеют на 20% большую массу, нежели ровесники, которые потребляли только молоко матери. Вроде что такого в этом, но если подумать более детально, то окажется: увеличение веса приводит к дополнительной нагрузке на и без того еще слабую сердечно-сосудистую систему, что в последствии может привести к патологиям, связанным с сердцем, или даже к инфаркту в раннем возрасте.

Как видите, искусственный докорм малыша должен быть сугубо крайней мерой, призванной в большей степени защитить ребенка от возможной угрозы, а не с целью потакать лени или нежеланию некоторых матерей кормить грудью своего ребенка. Применение смесей должно быть обдуманным и иметь медицинское основания.

Закаливание ребенка раннего возраста

«Если хочешь быть здоров — закаляйся!» — эти слова стали девизом нескольких поколений не просто так. Учеными давно доказано, что закаливание способно улучшить состояние организма и повысить работу иммунной системы, так как оно приспосабливает тело к резким изменениям окружающей среды и неблагоприятным условиям. Приспосабливать организм, конечно, нужно постепенно, а не бросаться сразу же в снежный сугроб, надеясь на улучшение здоровья. Лучше всего начинать закаляться с самого детства, чтобы с ранних лет организм человека не боялся перемен погоды.

Стоит сразу определить, что закаливать можно детей с любого возраста и даже с ослабленным здоровьем, только аккуратно и в последнем случае начинать процедуры только тогда, когда ребенок будет здоров. Единственным противопоказанием являются острые лихорадочные заболевания. И конечно, необходимо отметить, что для маленьких детей закаливание не означает обтирание снегом или обливание ледяной водой на морозе. Это едва заметное и систематическое, причем совершенно привычное для нас, изменение в температуре воздуха или воды, пребывание на солнце и купание в естественных водоемах, с дальнейшим увеличением по времени и воздействию внешних раздражителей на ребенка. Помните, что немаловажно не только следовать всем правилам, но и создавать позитивный настрой у ребенка, чтобы закаливание не было похоже на наказание, а скорее на приятное и полезное совместное времяпрепровождение.

В первый месяц жизни закаливать ребенка можно так называемыми воздушными ваннами. Они представляют собой очень простое действие: перед кормлениями младенца пару минут можно подержать голышом в комнате, в которой температура будет около 22-24°С. Такие ванны малыш может принимать ежедневно, буквально сразу же после выписки из роддома. Летом с новорожденным можно гулять на улице почти сразу после выписки из роддома. Не стоит этого делать только в том случае, если младенец весит меньше 2500 грамм. Сначала гулять можно по полчаса в день, а потом уже – по 6 или даже 8 часов, ведь свежий воздух очень нужен растущему организму. Зимой время прогулки, конечно, должно значительно сократиться: сначала 5–10 минут, а потом – максимум 2 часа в сутки. Кстати, сон на свежем воздухе считается самым оздоровительным и полезным. При этом обязательно учитывайте то, что температура воздуха для такого закаливания должна быть не ниже 10°С мороза, и одежда должна быть подходящая, чтобы у младенца не случилось переохлаждения.

После того, как малышу исполняется один месяц, его организм становится крепче, а значит, закаливание можно постепенно усилить, например, воздушные ванны могут длиться дольше (до 15 минут) и температура воздуха может снизиться на 1–2 °C.

Когда ребенку исполнится полгода, температуру воды во время купания можно снижать до 36°С, а после двадцатиминутного купания можно облить его водой, температура которой будет на пару градусов ниже той, в которой он только что купался, то есть примерно 34°С.

Купаться в открытых водоемах ребенку можно только после того, как ему исполнится год. И время, проведенное в воде должно увеличиваться постепенно, начиная с одной-двух минут, при температуре воды не ниже 21°С. При этом не стоит тащить ребенка в реку насильно – он должен сам захотеть войти в воду. В этом возрасте можно начать приучать ребенка к солнечным ваннам, но обязательно с использованием защитного крема и в безопасное время (с 9:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00).

Приучать ребенка к солнечным лучам стоит при температуре воздуха +20-30°С (но ни в коем случае не выше), начиная с 5 и заканчивая 40 минутами. Больше этого времени находиться под открытым солнечным светом ребенку нельзя. При малейших покраснениях прекращайте процедуру на несколько дней.

При соблюдении этих правил в младенчестве и продолжении грамотного закаливания на протяжении всей жизни ваш ребенок вырастет здоровым человеком и не будет бояться ни стужи, ни жары.

Купаем младенца

 Обычно операция «купание новорожденного» включает в себя следующие неотъемлемые элементы:

1. Кипячение воды в баке или ведрах и последующее ожидание остывания жидкости до температуры 37 градусов – и все это ежедневно в течение месяца.
2. Наличие банки с густым раствором марганцовки, предназначенным для окрашивания воды из п.1 в нежно-розовый цвет.
3. Индивидуальная детская ванночка и пеленка на ее дне, которая будет безнадежно испорчена марганцовкой из п.2.

Непосредственно на дело идет вся семья – кто-то держит чадо, оберегая уши от попадания воды, кто-то непрерывно контролирует температуру жидкости, старательно подмешивая свежекипяченую, кто-то готовит 15 пеленок и распашонок.

Несколько фактов о младенцах

«Все дети сейчас больные, простужающиеся, а грудное молоко им может не подойти», —  правда или миф?

Может ли быть по-другому? Вполне. Секреты нехитрой науки купания малышей раскрывает заведующая отделением восстановительного лечения для детей раннего возраста с перинатальной патологией Научного центра здоровья детей РАМН Татьяна Турти.

Месяц кипячения воды

Оказывается, кипятить воду для купания нужно вовсе не месяц по календарю. «Пока пупочная ранка не зажила, желательно купать малыша в кипяченой воде или в слабом растворе марганцовки и правильно обрабатывать пупочную ранку. Этому врач-неонатолог научит маму еще в роддоме, — рассказывает Татьяна Владимировна. – Как только все зажило, можно мыть ребенка в обычной воде».

Излишнее количество хлорированной воды сушит кожу малыша, но не всегда возможно отфильтровать целую ванну, поэтому придется обходиться тем, что льется из крана.

Маленькая ванна или большая?

Как только пупочная ранка зажила, особых противопоказаний против купания в большой ванне нет. Выбор маленькой ванночки – вопрос исключительно удобства для родителей, которым тяжело стоять, наклонившись и купая скользкого активного ребенка. Помните, что пары хлора не менее вредны для малышей, чем микробы, поэтому не переусердствуйте, отмывая взрослую ванну перед детским заплывом.

«Обычно малышей купают перед сном, — объясняет Татьяна Турти, – между предпоследним и последним кормлением. Водная процедура должна длиться
5–15 минут, в зависимости от того, сколько ребенок выдерживает. При этом нужно разграничить мытье с мылом и водные процедуры».

В первые месяцы жизни младенца можно мыть 2–3 раза в неделю, а в остальные дни пусть малыш просто принимает ванну.

Травки для профилактики

Бабушки частенько пытаются влить в ванну для купания внучка литр-другой отвара лечебных трав – «на всякий случай». Не стоит делать этого, если нет явных причин и рекомендаций врача, считает Татьяна Владимировна.

Отвары трав не безобидны – если в семье есть случаи аллергии, малыш может отреагировать на какую-то травку аллергической реакцией. Но с другой стороны, есть травы с подсушивающим, успокаивающим, противовоспалительным эффектом, которые могут помочь. Проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом.

Успокаивающего эффекта можно добиться и без трав – вода чуть теплее 37 градусов расслабляет маленьких крикунов и безо всякой валерьянки. Вода чуть прохладнее положенной температуры, напротив, бодрит и тонизирует – после такой ванны малыш вряд ли сразу отправится спать.

Если хочешь быть здоров

Подросшего ребенка можно и закаливать. После купания облейте головку, плечи, руки, ноги малыша водой на 1–2 градуса прохладнее той, что в ванне. Для ребенка первого года жизни этого достаточно, превращать малыша в моржа рановато.

Мыть малыша можно только специально предназначенными для детей моющими средствами, при этом стоит ориентироваться на состояние кожи младенца. Для детей с сухой кожей подберите средство с увлажняющим эффектом. Не обязательно каждый день смазывать всю кожу ребенка детским кремом, но складочки нуждаются в пристальном внимании и тщательном уходе.

Кутать младенца после водных процедур тоже не обязательно. Конечно, в ванной должно быть тепло, но дополнительно обогревать всю квартиру, превращая ее в сауну, нет необходимости. Перед купанием 20–30 минут стоит потратить на воздушные ванны, легкий массаж и гимнастику – ваш участковый педиатр будет счастлив рассказать и показать, как это делается.

Педиатры вообще любят матерей, настроенных на профилактику, а не на постоянное лечение. А хорошие отношения с врачом неизбежно положительно отразятся и на здоровье ребенка.

Массаж для малыша: физкультура и общение

С давних времен поглаживания и покачивания – незаменимый элемент общения между мамой и малышом. В наше время специалисты называют это массажем и развивающей физкультурой для младенцев.

Что родители могут сделать дома самостоятельно?

Важно!

Прежде чем начинать массаж в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Не забывайте, что домашний массаж – это обычное общеукрепляющее и развивающее мероприятие.

Физкультура для малышей

Зачем нужна гимнастика, и кому она противопоказана? Об основных принципах гимнастики для младенцев рассказывает врач-неонатолог Татьяна Турти.

Если вашему ребенку рекомендован лечебный массаж, его могут проводить только специалисты, обладающие необходимыми навыками и образованием.

Зачем малышу массаж?

Легкий массаж улучшает кровоснабжение и стимулирует обменные процессы в организме.

Он позволяет укрепить мышцы и суставы и подготовить ребенка к освоению новых движений. Легкий массаж также благоприятно воздействует на нервную и дыхательную системы организма.

Педиатры рекомендуют применять массажные движения даже для облегчения симптомов колик, связанных с незрелостью пищеварительной системы.

Кроме того, массаж – это еще и неплохая закаливающая процедура, так как он требует, чтобы ребенок был раздетым.

Когда и где?

С первых дней жизни делать массаж можно каждый день. Выберите любое удобное для вас время, но не ранее чем за полчаса до или после кормления.

Удобнее всего заниматься с малышом на столе, покрытом одеялом и одноразовой пеленкой.

Обязательно проветрите комнату, но не охлаждайте воздух в ней ниже 23 градусов.

Перед занятием согрейте руки и смажьте ладони детским маслом, чтобы не повредить нежную кожу ребенка.

Как и сколько?

Разговаривайте с ребенком во время занятий, улыбайтесь ему. Выполняйте все движения медленно, мягко и ритмично, чтобы не доставить малышу дискомфорта и не напугать его.

Начинайте занятия с трех-пяти повторений одного движения и обязательно заканчивайте массаж, если ребенок устал, плачет или проявляет беспокойство.

С первых дней

Поглаживание ручек. Положите ребенка на спинку. Дайте малышу ухватиться за ваш большой палец и обхватите рукой его кисть. Поглаживайте ручку малыша со всех сторон аккуратными движениями по направлению от запястья к плечу.

Поглаживание пальчиков. Осторожно поглаживайте пальчики от кончика к основанию, слегка надавливая на их подушечки.

Поглаживание ножек. Осторожно возьмите малыша за стопу, слегка распрямите ножку и поглаживайте ее по направлению от стопы к бедру.

Поглаживание стоп. Большим пальцем руки погладьте стопу сверху от пальчиков к голени. Затем круговыми движениями легко помассируйте подошву стопы – от пальчиков к пятке.

Массаж груди. Погладьте малыша по груди сначала снизу вверх: от животика – к плечам. А потом по направлению от боков – к центру груди.

Массаж живота. Осторожно поглаживайте животик, сначала по часовой стрелке. Касайтесь очень легко и ни в коем случае не надавливайте. Затем осторожно проведите обеими руками с боков к пупку.

Этот массаж в сочетании с прижиманием к животику согнутых в коленях и слегка разведенных ножек помогает в отхождении газов и облегчении симптомов колик.

Массаж спины. Положите малыша на животик. Погладьте спинку ребенка снизу вверх с одной и другой стороны позвоночника, не касаясь его самого.

Самое важное

Если малышу не требуется лечебный массаж, вы можете выполнять простые массажные движения дома совершенно самостоятельно.

Главное, чтобы ваши действия одобрил врач, а сам ребенок не показывал признаков неудовольствия.

Общение с грудным младенцем

С первых месяцев жизни ребенок учится воспринимать мир и изучает то, насколько дружественным или враждебным для него он является. Первые впечатления накладывают свой отпечаток на всю дальнейшую жизнь человека: на его стиль общения с окружающими, на отношение к родителям и даже на самооценку. Поэтому задача родителей – обеспечить ребенку такие условия, в которых малыш сможет пройти этот важный этап своей жизни с максимальной пользой. Для этого нужно общаться с ребенком: и не просто болтать обо всем и ни о чем, а знакомить его с миром, видеть в нем полноценного собеседника, который будет внимать каждому вашему слову, строить на основании физического и вербального общения с родителями свою собственную картину мира.

Язык прикосновения

Общение с малышом должно охватывать все возможные проявления. Тактильное общение чрезвычайно важно для малютки, ведь тепло ваших прикосновений не заменит ему ничто другое. Не бойтесь лишний раз подержать ребенка на руках, погладить его, прижать к себе – это все зарождает в малыше уверенность в том, что его любят и поддерживают во всем.

Кормление грудью можно также назвать особым видом общения мамы с ребенком. Поэтому психологи настаивают на продолжительном грудном вскармливании (от полугода), которое позволяет женщине наиболее полно почувствовать все проявление материнского инстинкта, а ребенку – обрести чувство защищенности и беспечности.

Безмолвный собеседник и самый благодарный слушатель

Как сильно ошибаются родители, которые считают, будто разговаривать с грудничком – это все равно, что рассказывать об основах геометрии любимому коту. Малыш не просто слышит все — он записывает в подсознание сказанные вами фразы, начинает понимать их значение, изучает интонации и формирует свой лексический запас. Да, в первые месяцы ребенок не может ответить вам понятными словами, но ведь его реакция и звуки тоже предельно понятны! Находясь с малышом рядом, очень просто проследить за тем, как он реагирует на стишки, песенки, ваши рассказы о собственных действиях. Не стоит забывать о том, что ваш разговор должен быть диалогом. Поэтому задавайте вопросы своему грудничку, отвечайте вместе с ним, комментируйте все происходящее вокруг, называйте правильно окружающие предметы и старайтесь говорить простыми фразами, чтобы знакомство с языком взрослых проходило для малыша постепенно.

Вместе познаем мир

Доказано, что мелкая моторика рук прямо связана с работой головного мозга. Поэтому многие методики раннего развития детей базируются на активной разработке пальцев рук. Как только малыш научиться держать в руках погребушку, начинайте давать ему различные предметы, отличающиеся по размеру, текстуре, весу. Пальчики исследуют каждый сантиметр новых для ребенка предметов, и такое занятие, кроме всего, будет развивать в нем любознательность и уверенность в своих движениях.

Пассивная гимнастика

Развитие малыша должно касаться не только стороны организованного питания, регулярных прогулок и здорового сна, хотя и эти аспекты чрезвычайно важны. Физическое развитие не менее важно. Поэтому стоит начинать укрепление мышц всего тела смалу. Пассивная гимнастика, выполняемая руками мамы или папы, активное плавание в ванной, первые попытки ползать, лежа на животике, — все это основа домашней физкультуры для грудного ребенка. Кроме того, что это полезно, это еще и весело. А веселое общение с родителями – это всегда уместно.

Игры с младенцем

Разнообразные игры с малышом сочетают в себе физическое и психологическое развитие грудничка. И пусть вам не кажется, что игры с детьми такого возраста однообразны. Отнюдь! Ведь есть всевозможные погремушки, подвески, кубики и шарики, надувные и пластмассовые игрушки, пищалки, музыкальные зверушки, плавающие и прыгающие приспособления. Со всем этим нужно знакомить ребенка постепенно – по нарастающей, усложняя задачи для любимого чада. Со временем малыш научится самостоятельно нажимать кнопки, открывать и закрывать некоторые элементы игрушек, класть маленькие предметы в большие. Но все равно долгое время самой любимой игрушкой для него будет оставаться мамина рука.

Общаясь с ребенком, не расстраивайтесь, если не получаете от него ожидаемой реакции, если он изучает игрушки не так, как ожидаете вы. Грызть погремушку или стучать музыкальной игрушкой тоже можно. Поэтому не мешайте познавать ребенку то, что интересно ему. Минимизируйте количество запретов, и тогда ваше общение будет взаимно приятным и полезным.